Nếu không biết “Nên mặc gì để tập Muay Thái” thì bạn sẽ rất vui khi biết rằng tất cả những gì mình cần chuẩn bị là những bộ trang phục thật thoải mái cho việc đánh đấm.

Nhìn chung, quần áo tập gym có thể mặc được để tập Muay Thái. Cá nhân tôi thích tập luyện trong một chiếc áo thun ba lỗ cùng một chiếc quần short Muay Thái, hoặc nhiều khi thì cởi trần.

Quần short Muay Thái cho phép bạn thực hiện đầy đủ các động tác ở phần chi dưới và cũng đem đến cho người mặc sự thoải mái tuyệt vời. Không có quy tắc hay luật nào yêu cầu bạn phải mặc đúng loại quần này, song đây là những lựa chọn tốt nhất mà bạn nên chuẩn bị.

Chiếc quần short phải mang lại cho bạn sự thoải mái và không bị bó chặt khi thực hiện những cú đá của mình. Chưa hết, hãy chắc chắn rằng chất liệu quần đủ bền bỉ vì bạn sẽ thực hiện rất nhiều cú đá xoạc chân nên những sản phẩm kém chất lượng sẽ rất bị rách.

Mẹo nhỏ: Khi nói đến quần short Muay Thái, hãy luôn chọn loại quần được làm bằng vải satin dày dặn, thay vì chọn quần nylon. Satin bền hơn và không trở nên xuyên thấu khi ướt đẫm mồ hôi.

Tại phòng tập của Muay Fit, các chị em xuất hiện trong các trang phục tập luyện thể thao hợp thời trang và khỏe khoắn, bao gồm quần legging, áo ngực thể thao hoặc quần short tập thể dục. Những điều này cũng khá lý tưởng! Áo ngực thể thao khi được kết hợp cùng quần short Muay Thái thực sự tạo thành một “cặp đôi hoàn hảo” khiến “cánh mày râu” phải ngước nhìn.

Băng hỗ trợ mắt cá chân khá phổ biến trong luyện tập Muay Thai. Các “chiến binh kì cựu” và các học viên như tôi đều sử dụng chúng. Chúng đem đến khả năng bảo vệ và hỗ trợ bạn một cách tuyệt vời (tùy loại). Nếu bạn cảm thấy khó chịu ở bàn chân hoặc mắt cá chân sau lần tập luyện đầu tiên, bạn có thể thử những thứ này.

Việc tập luyện Muay Thái thường được thực hiện bằng chân trần trên các loại thảm đệm nhưng có nhiều phòng tập – đặc biệt là ở Thái Lan – nơi các “chiến binh” coi việc chạy bộ như là một phần của việc rèn luyện sức bền. Trong trường hợp này, bạn có thể mang theo một đôi giày chạy để tăng hiệu quả luyện tập.